감정을 숨기지 않아도 되는 사람이고 싶다

어릴 때부터 감정을 잘 숨기는 사람이었어요.
속상해도 웃었고, 울고 싶어도 참았고, 힘들다고 말하는 법을 몰랐어요.

그런데 이제는… 감정을 숨기지 않아도 되는 사람이 되고 싶어요.

✅ 솔직한 감정은 나약함이 아니에요

감정을 드러내는 건 오히려 용기예요.
마음을 꺼내 보이는 건 나를 더 진짜로 사랑하는 첫걸음이에요.

✅ 내가 내 감정을 받아줘야 해요

슬퍼도 돼요. 불안해도 돼요. 감정이 많다는 건, 내가 살아 있다는 증거예요.
그걸 부끄러워하지 않기로 했어요.

✅ 감정은 억제할수록 아파져요

참는다고 사라지지 않아요.
표현하지 못한 감정은 결국 안으로 터지게 되어 있어요.
그래서 이제는, 조용히라도 꺼내보려 해요.

✅ 감정을 말할 수 있는 나, 그게 회복이에요

감정을 숨기지 않고, 솔직하게 털어놓을 수 있는 나.
그런 내가 되고 싶어요. 그게 진짜 자유니까요.

🌿 마무리 TIP:
당신은 감정을 느낄 수 있는 사람이고,
표현할 수 있는 용기를 가졌어요.

감정을 숨기지 않아도 되는 나, 그 모습이 가장 아름다운 나예요 😊